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Interessante q ontem no final da tarde comemoramos o aniversário de um amigo do trabalho e acabei comendo um pedaçãooo de torta de chocolate daquele totalmente lixo porém delicioso! kkkkkk Cheguei em casa e comi 1 barra de chocolate 70% da Arcor pra dar continuação na gordice e um pouco mais tarde comi um bife assado de contra filé, acordei mais leve hoje! ahuahAUHahahAHUaahuauh to feliz com isso...
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179.0 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
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1692 kcal
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Fat: 116.03g | Prot: 92.37g | Carb: 75.04g.
Lunch: Callebaut Manteiga de Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Apti Cacau em Pó, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Dinner: Sadia Bacon, Ovo, Chocolate Caseiro, Pepino (Descascado). more...
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losing 4.6 lb a week
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