Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 77.22g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенное Молоко, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ашан Груша Вильямс, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пышминские Яйца Куриные. Lunch: Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Iberica Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Restoria Фарш Говяжий, Barilla Макароны. Dinner: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биопак Кедровый Орех Очищенный, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Дикси Слива. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|