|
за неделю:
вес: 67.9(-800г)
ог: 95(0)
от: 76(0)
об:103(0)
мало,конечно....но хотя бы так
|
149.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 46.33g | Carb: 109.10g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Куриная Грудка, Щи с Мясом, Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
steady weight
|
 Comments
За неделю,это нормально))
15 Jul 17 by member: lidycik28
|
да я понимаю, что вроде бы и нормально....но хочется больше)) как хотелось бы к сентябрю кг 63-64 весить...но уже сомневаюсь, что это возможно...то на месте вес, то вообще плюс....
15 Jul 17 by member: Katreenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|