Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
197.5 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2017:
|
1763 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 183.10g | Carb: 216.21g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Vитамин Рататуй, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Vитамин Рататуй, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Красные Вишни, Суши, Тануки Гумбао Сарада, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|