nature7999's Journal, 14 July 2017

아무리 물을 마셔도 갈증은 채워지지 않는다ㅠ 갑자기 체중이 확 줄때 그런 증상이 생기는 것으로 보아 몸에 수분이 빠져서 그런 것 같다.

162.9 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 47.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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971 kcal

Fat: 22.23g | Prot: 38.76g | Carb: 157.15g.   Breakfast: 마이닭 닭가슴살소세지. Lunch: 물냉면. Dinner: 바나나, 사과, 비트. Snacks/Other: 크라운 못말리는 신짱, 서울우유 서울우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...

1831 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 4 hours, Resting - 20 hours. more...