|
Не верю свои м глазам))) Наконец-то вижу 51) А это значит, что делаю все правильно! Вчера выпила больше 2-х литров воды, видимо именно это дает подобный эффект.
Стараюсь пить большую часть нормы в первой половине дня, до 16:00, и практически не пью вечером, как думаете, это может от отеков спасти?
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 100.03g | Carb: 79.84g.
Breakfast: Eco Botanica Печение Сахарное с Бета-Каротином и Пищевыми Волокнами, Яичный Белок, Alpro Soya Vanilla Flavour, Яичный Желток, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Zero Соус Шоколадный, Тыквенные Семечки, блины на кефире. more...
|
losing 1.2 lb a week
|