Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
203.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 44.72g | Carb: 218.68g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрукт, Свекла Вареная, Сахар, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Дар Квас, Дикси Слива. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Детский, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|