Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1285 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 80.14g | Carb: 102.49g.
Breakfast: Абрикосы, Сыр Российский, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Рузский Творог Обезжиренный. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 10.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|