Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
118.9 lb
Lost so far: 0.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1747 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 103.70g | Carb: 210.72g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ермолино Пряники Глазированные "Сельские", Молочная Благодать Молоко 2,5%, Пышминские Яйца Куриные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кедровые Орехи, Каждый День Брокколи, Краски лета Овощи Весенние, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ермолино Пряники Глазированные "Сельские", Barilla Penne Rigate. Dinner: Макфа Греча Ядрица, Мастерфиш Окунь Морской, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Слива, Русские Пряники Пряник Сувенир. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зими's weight history
|