Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
219.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2017:
|
1816 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 117.40g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Магнит Банан, Здравушка Творог 1%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Жареная Икра, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Красный Октябрь Нива, Greenfield Зеленый Чай, Жареная Икра. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|