|
Отпуск закончился, первый рабочий день... А в голове все еще шумит море и "Пасито-пасито"
Не то чтобы я рассчитывала за время пребывания на олл инклюзив похудеть, но ведь столько плавала, столько ходила пешком! (А также ела мороженое, лукум и пишманию, преимущественно по ночам).
Ок, начинаем новый отсчет :-)
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 83.41g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Dinner: Капуста Тушеная, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши, Лактика Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|