Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
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126.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
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1009 kcal
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Fat: 22.29g | Prot: 70.87g | Carb: 137.90g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 케일, 천도복숭아. Lunch: Navitas 카카오닙스, 샹달프 블루베리잼 (23g), 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트, 후추, 청정원 굴소스, 청양고추, 양파, 파프리카, 풀무원 숙주, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 바나나. Snacks/Other: 천도복숭아. more...
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gaining 6.2 lb a week
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