Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
203.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 30.66g | Carb: 129.59g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Чай с Молоком. Dinner: Гармония Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Клубника, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|