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Nossa, será q o fatsecret está contabilizando o sódio direito? Sem Contar o sal q usei no preparo da couve flor, brócolis, chuchu e sardinha já deu + de 6000 de sódio ontem, então deve ter chegado a 8000 de sódio +/-.... meio quilo de retenção de líquidos no mínimo.
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180.6 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
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1407 kcal
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Fat: 93.92g | Prot: 67.50g | Carb: 95.87g.
Breakfast: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Bacon, Alho, Acelga. Dinner: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Morangos, Pereira Amendoim Torrado e Moído. more...
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gaining 7.7 lb a week
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