Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2017:
|
1815 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 106.77g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.osipova's weight history
|