Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 68.76g | Carb: 171.23g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Рис. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной, Винегрет без Масла, Бульон из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Помидоры, Самбери Хлеб с Сыром, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, АТБ Венигрет, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Петрохлеб Хлеб Купеческий. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|