Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2017:
|
2033 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 129.46g | Carb: 146.87g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сливочно Сырный Соус, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гуакамоле, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Kelvish Сидр Яблочный, Черешня. more...
|
|
1626 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|