Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2017:
|
759 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 36.91g | Carb: 89.51g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Dove Молочный Шоколад, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дикси Персики Плоские, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Жареные Кальмары, Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Яблоко, Вода. more...
|
|
2385 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|