Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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179.7 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2017:
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2090 kcal
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Fat: 184.23g | Prot: 73.81g | Carb: 45.20g.
Breakfast: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Agoras eu vi vantagem, vai davy manda bala mano, to voltando tbm com tudo.
06 Jul 17 by member: helene bibiane
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06 Jul 17 by member: giselibp
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Isso, to tentandoooooo vamos ver como vai ficar! To quase virando um legumes kkkkkk
06 Jul 17 by member: davydcabral
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Ontem a noite eu comi uma couve flor inteira! kkk
06 Jul 17 by member: davydcabral
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É isso aí, tem que aprender a jacar com salada kkk. Imagina que está comendo chocolate e come uma berinjela kkkk.
06 Jul 17 by member: Boucinha
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Cara, por que tu não encara um jejum mais longo para dar uma turbinada na dieta.
06 Jul 17 by member: Boucinha
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06 Jul 17 by member: chanelym
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