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。o゜ﾔﾊﾞ(p´□`q)ﾔﾊﾞ゜o 。
気合い入れ直さないと
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2017:
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1082 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 69.22g | Carb: 97.46g.
Breakfast: 豚しゃぶ, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ. Lunch: 豚しゃぶサラダ. Dinner: NEWDAYS 赤飯おにぎり, ホクト 舞茸, ベーコン, アスパラガス, 相模屋 ぶっかけとうふ麺. Snacks/Other: Dole ドライマンゴー, 乾燥マンゴー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ネスレ キットカット (12,3g). more...
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1803 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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