МэриСолька's Journal, 05 July 2017

Уррря!
Маленькими шажочками к большой цели 😎

А теперь серьёзно - дневник питания подзабросила, заполняю не все. Больше пишу в обычном блокнотике, так мне удобнее.
Спорта хватает, прямо около работы нашёлся тренажёрный зал с бассейном 😍Хожу туда с удовольствием, и нисколько не жалею, что разорилась на абонемент (который все-таки дороговат, что уж лукавить).
На массаж стала ходить - великое дело! И упругость кожи повысилась, и спина перестала ныть.
По калориям все же недобираю...ну не лезет кусок в горло, когда на работе завал дел. Жду, когда откроется кафе напротив офиса - может, так дело пойдёт веселее 😊 Очень люблю супы, крем-супы, а в офисе их не приготовить и с собой из дома не взять. Вся надежда на кафе.

С гардеробом беда прямо 😄 То, что носила в стройные свои времена - ещё мало, надеюсь, следующим летом надену мини-платьица; то, что покупалось на 54 размер - болтается...А то, что заказано из Америки - никак не дойдёт 🙁
Покупать пока ничего не хочу - все равно через месяц-полтора все станет большим 😜
Отрываюсь на сумках и обуви.

В общем, жизнь налаживается.
201.7 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 July 2017:
1150 kcal Fat: 56.41g | Prot: 32.37g | Carb: 130.16g.   Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Русские Колбасы Ветчина из Говядины. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Апельсин. Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. more...
3228 kcal Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Sleeping - 4 hours, Resting - 18 hours. more...
losing 3.9 lb a week

15 Supporters    Support   

Comments 
😊👍👏 
05 Jul 17 by member: Alexsndra177
Прекрасный настрой!Позитиффчик! 
05 Jul 17 by member: tanya.cipa
Какое же счастье влезть в свои стройные вещи! А еще большее счастье прийти в магазин одежды и найти понравившуюся тебе вещь твоего размера, а не балахон на бабулю. Поздравляю с хорошим прогрессом! 
05 Jul 17 by member: alleksa82
akkeksa82 да, это счастье 😊 все-таки я влезла в 50 размер, уррря 😊tanya.cipa а чего негативить-то, сама все наела 😄 да и стресс с негативом похудеть не помогут. Alexsndra177 спасибо 😊 
06 Jul 17 by member: МэриСолька
Вы большая молодец! Удачи Вам в дальнейшем похудении! Бассейн и сама обожаю, а фитнес и тренажёрка уже надоели ❤️  
07 Feb 18 by member: AnnaFromRussia

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



МэриСолька's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.