Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 133.97g | Carb: 144.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Жареное Яйцо, Абрикосы, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Банан, Замороженная Вишня, Активия Йогурт Питьевой. Dinner: Фруктовый Салат, Творог 0%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|