Büffetsau's Journal, 05 July 2017

143.3 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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413 kcal

Fat: 25.53g | Prot: 15.82g | Carb: 29.18g.   Breakfast: Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Harry Weizenmischbrot, Kaffee. Dinner: Böklunder Echte Land Bockwurst, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Snacks/Other: Lidl Apfeltasche. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...