Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 89.52g | Carb: 169.74g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Махеевъ Повидло Яблочное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сгущенка, Помидоры, Минтай, Печенье, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|