Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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192.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
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1690 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 73.30g | Carb: 198.92g.
Breakfast: Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Amandes, Pastèque, Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). Dinner: Marque Repère Chocolat au Lait, Marque Repère Chocolat au Lait, Maïs, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Baguette, Tomates, Carrefour Discount Coulommiers, La Vache qui rit Portion. Snacks/Other: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve). more...
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losing 10.8 lb a week
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