|
Wordt niet beter maar slechter met mijn gewicht.
|
123.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2017:
|
1555 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 84.56g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Soy Pro Voorgebakken Minihapjes, Mozarella Light, Uien, Aldi Maatjesharing, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Dinner: Panos Tonijn-Perzik Salade. Snacks/Other: River Iced Tea Zero, Damhert Balletjes Natuur, Casale Fresco Mozarella Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Suiker, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. more...
|
|
2136 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Shopping - 30 minutes, Housework - 5 hours, computer spelen, internet surfen - 2 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|