Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
204.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 31.31g | Carb: 176.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Чай, Подлива, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Хлеб Бородинский, Valio Сметана Деревенская. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Имунеле Земляника, Яблоко. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|