Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
200.8 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 193.64g | Carb: 226.52g.
Breakfast: Черешня, Нектарины, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мираторг Канадская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мираторг Канадская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|