Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
182.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 60.45g | Carb: 91.17g.
Breakfast: Кремлина Драже Кроко Микс Яблоко Фисташка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Салат из Сырой Брокколи. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Черешня, Клубника. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я91's weight history
|