|
Langzaam maar zeker... nog maar 5,4/6,4 kilo 😩
|
133.2 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 108.54g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Frambozen, Pindakaas, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Lunch: Gebakken Ei, Tonijn in Olie (uit Blik), Volkoren Brood. Dinner: Olijfolie, Cos of Romaine Sla, De Vegetarische Slager Kipstukjes. Snacks/Other: Gekookt Ei. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Oeh, wat goed! Dat moet wel gevierd worden als het eenmaal zover is! ;)
01 Jul 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie405561's weight history
|