Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 94.77g | Carb: 106.90g.
Breakfast: СПК Большая Сосиска, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Печеные Овощи, Язык Говяжий Отварной, Этаж Хачапури по Аджарски, Жареная Баранина, Пекинская Капуста. Dinner: Нектарин, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Черешня, Красные Помидоры, Клубника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
2448 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 6/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|