Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
221.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 55.11g | Carb: 186.82g.
Breakfast: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вологодское Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Чай (без Кофеина), Здравушка Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Чай, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Byteninka's weight history
|