Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
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154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2017:
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932 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 48.42g | Carb: 78.15g.
Breakfast: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, トップバリュー スライスチーズ. Lunch: セブンイレブン 濃厚なめらか豆腐, セブンイレブン 大根とツナマヨネーズのサラダボール. Dinner: 肉じゃが, 麻婆豆腐, サラダクラブ ミックスサラダ, 煮豆. Snacks/Other: タニタ食堂 おせんべい, ロッテアイス クーリッシュ バニラ, アサヒグループ食品 やみつきホルモン. more...
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steady weight
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