Luise Freiheit's Journal, 29 June 2017

Luise Freiheit's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Yeah! Die 7 vorne UND 10 Kilo geknackt an einem Tag! Das ist ein guter Tag!! 🦀🦀🦀

175.7 lb Lost so far: 42.5 lb. Still to go: 21.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 June 2017:

1238 kcal

Fat: 62.45g | Prot: 63.09g | Carb: 102.48g. Lunch: Stachelbeeren, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Luises Fischcurry nach Georgie Socratous. Snacks/Other: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. more...

2444 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 6.2 lb a week

55 Supporters Support

1 to 20 of 24

Comments

Prima, gratulation!

29 Jun 17 by member: marcothebrain

Schön 🤗 und ne suuuper konseqzente Kurve hast Du

29 Jun 17 by member: Ritamine

Toll, was du schon geschaft hast 🌸

29 Jun 17 by member: darlana.

Toll du bist konsequent 😀😀🙋🌴

29 Jun 17 by member: calpe2012

Super!!😀

29 Jun 17 by member: natiwho13

Glückwunsch!! Wenn sich die Zahl vorne ändert, ist das immer ein geniales Gefühl! :D

29 Jun 17 by member: PonyUndKleid

Das motiviert! cool, wie du das schaffst!😊

29 Jun 17 by member: maggieee5

👍👏✊

29 Jun 17 by member: Viviace

💙💚💛💜

29 Jun 17 by member: Luise Freiheit

Schönes Gefühl

29 Jun 17 by member: Big Gloria

💜lichen Glückwunsch

29 Jun 17 by member: Kerstin1207

Super Luise, weiter so...🤗

29 Jun 17 by member: H-G.

Wie kann man 10kg an einem Tag abnehmen?

29 Jun 17 by member: Katharina178

SUPER !!!!!! Wahnsinn....immer gut dranbleiben...:-))

29 Jun 17 by member: AmStaff07

prima...Sehr schön

29 Jun 17 by member: Danni kahli

@Luise Freiheit: ganz super toll... das motiviert für den nächsten Abschnitt.

29 Jun 17 by member: Reisefigur

Toll, Luise. Du machst das hervorragend!

29 Jun 17 by member: dasblaulicht1

@ Katharina 178, da hast du was falsch verstanden, seit 15.5. hab ich die 10 Kilo abgenommen, aber heute hatte ich vom Startgewicht aus minus 10 und bin gleichzeitig unter die 80 gerutscht. 🙋😘

29 Jun 17 by member: Luise Freiheit

DANKE an Euch alle! Ihr seid meine Motivatoren!! 😘😍💜💛💚💙💝🙋

29 Jun 17 by member: Luise Freiheit

Glückwunsch,weiter so!😊🎉🎊🎇🎆

29 Jun 17 by member: 4711Tessa

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Luise Freiheit's weight history

view complete history

Luise Freiheit's Journal, 29 June 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Luise Freiheit's weight history