Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
523 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 28.50g | Carb: 60.80g.
Breakfast: トップバリュー スライスチーズ, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ. Lunch: DHC プロテインダイエット フレーク 濃厚チョコレート味. Snacks/Other: ファミリーマート ミルクバー. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
さくらいろ511's weight history
|