Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1082 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 70.67g | Carb: 121.61g.
Breakfast: Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологодское Масло Сливочное, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Каждый День Курага. Lunch: Эко Зефир, Каждый День Хлеб Тостовый, Махеевъ Клубничный Джем, Мещерские Росы Кефир 1%, От Фермера Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Морковь, Агроплюс Масло Подсолнечное Нерафинированное Алёнушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Мещерские Росы Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|