Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
208.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 81.41g | Carb: 160.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной, Кофе с Сахаром, Банан. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|