Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
201.9 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 163.01g | Carb: 176.81g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Абрикосы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|