nature7999's Journal, 28 June 2017

어제 저녁밥먹고 약먹고 바로 자서 아침에 얼굴 부었음. 목이 넘 아파서 수영도 못 가고ㅠㅠㅠㅠㅠ

아마도 배란기 영향도 있을 듯...
never give up!!!!!!

171.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1164 kcal

Fat: 28.22g | Prot: 60.34g | Carb: 173.74g.   Breakfast: 바나나, 비트, 사과. Lunch: 무김치, 아구찜, 풀무원 하프앤하프 함박스테이크, 밥. Dinner: 마이닭 닭가슴살소세지, 양배추. Snacks/Other: 매일 매일우유 오리지널. more...

1882 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...