Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2017:
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969 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 69.98g | Carb: 99.14g.
Breakfast: 당근, 오이 (껍질제거), 달걀, 이마트 오트밀, 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스 또는 로메인 상추. Lunch: CJ 행복한 콩 3배 더 큰 두부, 호박볶음, 버섯볶음, 고기없는 볶음밥. Dinner: 닭가슴살, 당근, 오이 (껍질제거), 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 토마토. more...
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1473 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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