boikoe80's Journal, 27 June 2017

219.8 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 54.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

757 kcal

Fat: 23.84g | Prot: 19.19g | Carb: 124.44g.   Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Snacks/Other: Гранат, Черешня, Вода, Кофе с Сахаром, Магнит Морковь Свежая. more...

2568 kcal

Activities & Exercise: Scooter - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...