Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
105.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 87.99g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Киви, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья Игоревна Кузьмина's weight history
|