aniak1202's Journal, 26 June 2017

196.7 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1341 kcal

Fat: 128.64g | Prot: 33.51g | Carb: 12.08g.   Breakfast: Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. Dinner: Pomidory, Smalec, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Jajko. Snacks/Other: Pik-Nik Paluszki Serowe, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra. more...

2735 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...