Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
176.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 108.13g | Carb: 57.04g.
Lunch: Strauchtomaten, Gruninger Winzerschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Delikato Ajvar Mild, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Hähnchenbrustfilet, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge. more...
|
|
2560 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Wow, das geht ja konsequent abwärts! Toll!😄
26 Jun 17 by member: natiwho13
|
26 Jun 17 by member: calpe2012
|
26 Jun 17 by member: Reisefigur
|
Es ist schön zu sehen, dass es auch dir konstant bergab geht ( mit dem Gewicht)😀😀😀
26 Jun 17 by member: Kerstin1207
|
26 Jun 17 by member: Ritamine
|
Danke, Ihr Lieben! Bergab ist in diesem Fall meine bevorzugte Richtung! 😉
26 Jun 17 by member: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luise Freiheit's weight history
|