Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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172.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2017:
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2507 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 225.85g | Carb: 253.88g.
Breakfast: Noci, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM. Lunch: Mandorle, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella Inran Halibut - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Tabella INRAN Carote Crude - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Snacks/Other: Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tabella Inran Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta. more...
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gaining 1.5 lb a week
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