Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1651 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 158.21g | Carb: 199.34g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Господарь Торт Трюфельный, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Клубника, Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|