nature7999's Journal, 24 June 2017

-5.3kg
앗싸!! 후욱 빠졌네ㅋ
어제 저녁 먹고 vomitting. 수분이 빠졌을 수도ㅠㅠ

168.0 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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768 kcal

Fat: 31.22g | Prot: 34.77g | Carb: 90.76g.   Breakfast: 자두, 자두, 자두, 한성기업 크래미, 한성기업 크래미. Lunch: 사과, 바나나, 비트. Dinner: 양상추, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Other: 카누 스위트 아메리카노, 매일 매일우유 오리지널. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...