Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 99.67g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Творог 5%. Lunch: Нектарины, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами, Сахар. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|