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体脂肪が減ってたから良しとしよう
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155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2017:
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909 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 60.14g | Carb: 90.14g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆, マルカワ食品 絹ごし豆腐, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ. Lunch: 雪印乳業 スライスチーズ, サラダクラブ ミックスサラダ, 豚ヒレ肉. Dinner: キャベツ, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, 紀文 糖質0g麺 丸麺, サラダ. Snacks/Other: ミツカン リンゴ酢, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルホワイト, 森永製菓 カレドショコラ カカオ70. more...
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1821 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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