Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 40.25g | Carb: 164.49g.
Breakfast: Лимон, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Зеленый Чай. Lunch: Orion Choco Boy, Банан. Dinner: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Лимон, Зеленый Чай, Праздник Сластены Конфета. more...
|
|
837 kcal
|
Activities & Exercise:
Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|